MARCHE NORDIQUE

Du nouveau à partir de le rentrée !

Une section marche nordique ouvre à partir du lundi 4 septembre 2023.

Les entrainements auront lieu :

Le lundi 18h30 et le mercredi 18h00 au stade des Gardoux (pour commencer...)

Les lieux de rendez vous seront donnés par la suite directement par l'équipe encadrante.

Pour faciliter la gestion des groupes, nous ouvrons des pré-inscriptions  par mail ou par le formulaire de contact (à droite).

runinniort@gmail.com

Liste des informations demandées :
Nom, Prénom, date de naissances, numéro de téléphone, type de licence souhaitée (adhésion simple ou licence FFA)  et jour(s) d'entrainement.
A très vite !

BULLETINS D'INSCRIPTIONS 2023/2024

Les bulletins sont disponibles ci-dessous :

Bulletin "ADHESION SIMPLE (hors FFA)"

Bulletin "RENOUVELLEMENT ou NOUVELLE LICENCE FFA"

LES ENTRAINEMENTS ET LES TARIFS POUR LA SAISON 2023 2024

 

Entraînements :

- Les entraînements running ont lieu le mercredi et le vendredi à 18h00 au stade des Gardoux de Saint-Liguaire.

- Les entraînements marche nordique ont lieu le lundi à 18H30 et le mercredi à 18h00 au stade des Gardoux.

- L’entraînement marche rapide (sans bâtons) a lieu le jeudi à 18h30.

Les adhérents sont répartis dans des groupes de niveau. Ils sont encadrés par des entraîneurs diplômés ou en formation, accompagnés d’entraîneurs adjoints.

Tarifs :

- 50 € pour une adhésion simple (hors FFA)

Celle-ci permet de s'inscrire à toutes les courses hors stade organisées telles que la coulée verte, les 10km de port Boinot, la nordicréchoise, etc...
Il faudra cependant fournir un certificat médical lors de l’inscription à chacune d'entre elles.

- 90 € pour une licence FFA loisir

Cette licence présente l'avantage de ne plus avoir à fournir de certificat médical lors de l’inscription à une course mais seulement le numéro de licence ou la licence.

- 125 € pour une licence FFA compétition
(maillot du club offert pour les junior, cadet et minime)

Cette licence permet de participer aux différentes courses sans présentation de certificat médical mais seulement le numéro de licence ou la licence. Elle permet d’avoir une réduction sur certaines courses sous label ffa.
Elle permet surtout de participer à la marche nordique tour, au cross régional, inter puis national en cas de qualification et/ou d'aller aux championnats de France de marche nordique, de 10 km, de semi-marathon, de marathon et de trail si le coureur a effectué des minimas qualificatifs.

- 60 € pour une licence FFA encadrant (sans activité sportive)

- 50 € pour une licence FFA handisport (déjà licencié)

- Une majoration de 25 € est demandée pour la participation à une deuxième activité (running ou marche nordique ou marche rapide)

- une réduction de 10 € est faite à partir de la deuxième licence prise au sein d’un même foyer.

C'EST BIENTOT LA RENTREE !

Dates de reprise des entrainements pour la saison 2023/2024

Nous espérons vous retrouver en pleine forme pour cette nouvelle saison de running et de marches.

• Les entrainements running débuteront le vendredi 1er septembre 2023 à 18h00 au stade des GARDOUX (à Saint Liguaire). Il semblerait que le footing de rentrée et le gainage soient au programme pour l'ensemble des groupes.

• Les entrainements de marche nordique débuteront le lundi 4 septembre 2023 à 18h30 au stade des GARDOUX.

• Les entrainements de marche rapide (sans bâtons) débuteront le jeudi 7 septembre 2023 à à18h30 au stade des GARDOUX.